SFATURI UTILE
Cum să îți protejezi coloana vertebrală la birou: Prevenirea durerilor de spate
Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente plângeri ale celor care petrec multe ore la birou. Pozițiile incorecte, lipsa mișcării și scaunele nepotrivite pot duce rapid la disconfort și afecțiuni musculo-scheletale.
Citește mai mult...